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回家只想瘫在沙发上?选对沙发就不再腰痠背痛!

阅读686| 发布: 2018-01-23 15:16 | 点赞: 211

很多人回到家,就是只想瘫在沙发上看电视,每天躺上三四个小时下来,如果姿势不良或沙发软硬、角度有问题,很容易会腰痠背痛,甚至颈椎、腰椎受伤,损害身体健康。那幺一张好的沙发应该怎幺选呢?以下提供几个选购沙发的要点给大家参考:

1.沙发的高度要考虑全家人的平均身高

有些人为了想要家俱看起来比较大气,常会选购看起来高一点的沙发,但沙发应该与膝盖同高,若沙发太高或椅面太宽,背部无法贴合沙发,腿部也容易悬空,长期下来对于脊椎与坐骨神经都会有影响。

沙发的高度可以抓取全家人的平均身高,或是考虑最常使用的人是谁,如果是长辈使用时间较长,可以参考长辈的身高来挑选。

2.椅背的角度决定颈椎和眼睛的健康

第二个挑选沙发的要点是椅背的角度,椅背提供了腰部和背部一路到肩颈的支撑。挑选沙发最好试坐看看,不管是太软还是太硬,都会影响到背部和椅背提供的支撑力。而椅背角度最合适的範围在90-110度以内,如果沙发太过于倾斜,当靠着看电视时,视线无法维持水平,长时间看下来,容易伤害眼睛。如果为了屈就沙发,后面垫了好几个枕头,反而造成颈椎的悬空,让颈椎更容易痠痛。

3.沙发的材质

沙发的材质很多元,常见有木头沙发、皮革沙发、布质沙发等,如果家中有宠物,挑选皮革沙发容易被抓破。如果家中有年幼的小孩,容易打翻汤水,考虑布质沙发时就要挑选有防水、好清洗的设计;如果是老人家,那幺木头沙发长时间坐起来就容易腰痠背痛,不是这幺舒适,所以沙发的材质也是挑选时的一大重点,在选购时,可以将家中情形提出,和家俱卖场人员讨论,才能挑选到最合适的种类。

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